“我和老公23岁恋爱，29岁结婚，31岁有了女儿，35岁有了一个儿子，如今儿子也满周岁了。

我们没有经济压力，但是在2019年的时候，他无意间透漏出不想过了的信息给我，今年更过分，会直接说出口离婚的话，我从之前听到震惊害怕难过到现在平静不屑，不知道自己是不是真的已经无所谓了。

说实话，离婚我是不怕的，我有自己的事业，现在我比较担心的是孩子，毕竟女儿不到6周岁，儿子刚周岁。我背包里天天背着户口本，结婚证，我真的怕哪一天忍不住就离婚了……真的太难了，天天特别压抑，压抑的我都快疯了。许川老师，我该怎么办？”

许川：

女士你好，在你的提问中，你说了几个部分。

1、你老公和你提离婚，你感受到他对你的否定；
2、在提离婚的时候，你刚开始时会震惊难过，现在已经很平静了，失望到一定程度了；
3、你担心孩子，为了孩子不是很愿意离，但你也表示自己有离婚的勇气。

从你的语言里，我能看到你内心其实是不愿意离婚的。因为你们有很深的感情基础，相爱的时间都十几年了，还有两个孩子，而且孩子还那么小，你们有太深的羁绊。
此外，你一直把离婚的主动权交在对方手中，即使是离婚这件事，你也没雨主动去提，而是把户口本结婚证放在自己包里，被动地等他来提离婚。因此可以看到，你并不愿意离婚，这是你本心的意愿。

从情感的专业角度看，遇到伴侣想要离婚的事，处理的核心是找到他想要离婚的原因。

你一直在强调自己的感受，从害怕到失望，觉得自己被伤害了，我很理解你，相爱的人提出离婚，对每个人都会有很深的打击。
但我必须要说的是：这不是成熟的思路，不利于你解决问题。

当你一直沉浸在自己的感受里时，就会觉得他提出离婚是在否定你、是想要抛弃你，你会恐惧、担心，你也会一直不会反思你们感情里真正存在什么问题，更不会解决这个问题，所以你们感情里存在的问题会一直存在，最终让你们真的离了婚。
但我想告诉你的是，他和你提离婚，并不是觉得你不够好，也不是要抛弃你，而是：他对这段婚姻里有需求没有满足，所以对这段婚姻不满意。

简单来说，就是他和你提离婚的本质，是你们感情出了问题，精准地找到问题、解决问题，你们的感情就有机会过好。

这也是很多遇到离婚危机的人，需要意识到的一点：你们之所以感情到了离婚这一步，是你们感情里那些没有解决的问题导致的。

那么，这个问题是什么呢？你没有具体说这方面的信息，根据我的经验，通常和以下几点有关：

第一，是不是沟通模式不好？比如两个人总吵架、冷战，感情被消耗没了。遇到这种问题，就需要去提升自己的沟通能力，情绪管理能力。
第二，是不是不了解对方的需求？比如你一直不知道伴侣想要什么，他和你生活很痛苦，感觉到没有被你接纳。遇到这种情况，你遇到去提升自己的共情能力。
第三，是不是相处模式不好？比如相处的时候总是对方听你的，他会觉得自己不被重视；再比如相处中你们总是一个追一个逃，你总是要他回应，他总是对你冷战，这种相处模式也不好。遇到这种情况，需要改善你们的相处模式。
第四，是不是很少表达爱？当你们很少表达爱时，彼此就会感受不到对方的爱，就会导致心生嫌隙。遇到这种情况，就需要提升自己爱的表达能力。
……

可以看到，大多数的情感问题都有原因，也有对应的能留提升。
而感情之所以到了离婚这一步，往往是因为双方缺乏爱另一半的能力，不知道怎么去爱，所以才让感情快破裂了，如果能找到核心的问题，补足了对应的能力，就有机会修复感情。

对于你而言，你提到老公19年就想要和你离婚，现在更是把离婚放在嘴上。
从现实角度出发考虑，你不能离婚；从你的内心出发，你也并不想离婚，既然如此，修复感情是你的必经之路，也是你的最优解。你可以先去找到他提离婚的动机，先看到他想要离婚的原因，针对性地找到你们感情的问题，接下来再针对性地解决。
你也可以继续补充详细的相处过程，让我看看你们一直是怎么相处的，说一说你们有什么矛盾，我来帮你具体分析，给你专业的解答，找到你们感情里存在的核心问题，通过咨询帮你解决问题。

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