26-06-21 17:44 微博认证:心理学作者,著有《带着共情力去工作》、《焦虑不是你的错》等 心理博主 问答答主

志林哥哥今天的案例分享,是想科普一个你可能正在经历却未曾觉察的心理现象:自我妨碍不是懒惰或拖延,而是一种极其隐蔽的心理防御机制。你害怕的不是失败,而是拼尽全力后发现自己依然普通。为了逃避这种终极恐惧,你在结果出来之前先给自己设置一堆障碍,这样如果失败了,你可以说“不是我不行,是我没认真”。但这种保护是有代价的——你永远无法触碰自己真实的边界,你永远活在“我本可以”的幻觉里。真正的自由不是永远不被评价,而是敢把自己真实地扔进竞技场,然后接受那个结果,无论好坏。 http://t.cn/AXSwL2OS

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