#李雪爱与自由[超话]#
下午和女儿逛花店，刚到目的地女儿就喊饿了。
女儿：我饿了
我：😐
女儿：我饿了，能先吃东西嘛？
我：可以，不清楚这附近有什么吃的
女儿：我带你去，前面有个牛杂店

走了一会……

我：在哪呢，太远的话我就不去了
女儿：马上到了
我：时间有限，我的车停在外边挡别人的车
女儿：嗯

点了牛杂……
女儿：妈付钱
我：嗯
女儿：好辣呀
我：嗯
女儿：我想喝豆浆
我：嗯

女儿去拿了豆浆，咕噜咕噜喝完了，继续吃牛杂，一边吃一边加料一边喊好辣呀

我：嗯，我听到了

接着女儿自己去拿了阿萨姆奶茶。我默默的买单

手机收到了一张车的罚单……我看到了，当下觉察不到情绪。孩子吃完了，往花店走，女儿走路一路挤我，我就往边走。

觉察到身体胃难受……已经意识到自我幻想：有一个叫“制造麻烦”的情绪现象在升起，这里面没有被害的我。马上舌顶上鄂……

我看到了我的自恋幻想：1、我想脑控女儿按照我的步骤走，先买花再吃东西。2、你就是来给我制造麻烦的。

我看到了我的童年模式：我妈带我上街一切都听她安排，有自己的想法就会发怒。

哦……我看到了我的童年模式！现在的我长大了，我可以改写我和孩子的相处模式。

回归现实：1、我女儿确实是饿了。2、收到罚单是我个人侥幸，乱停车的行为，被开罚单很正常。

一点点在成长，斩断业力，未来可期