为什么ADHD可能比普通人更快上手 Codex

不知道这算不算一种暴论，
听我我先论述下哈。

上一篇帖子提到，
我第一次用 Codex的时候，
其实没怎么看教程。
不是因为我多厉害，是我真的看不下去。
我是纯纯菜狗。

什么安装、权限、命令、工作区，我看两眼就开始烦。后来我干脆把一个乱文件夹丢给它，说：你先看一下这里面是什么。

然后我突然发现，
这种用法好像还挺适合 ADHD。

1、ADHD 本来就不是先学完再开始

我很少是先把一个工具研究明白，
再拿它做事。
一般都是手上已经有个麻烦了，
才开始找办法。
比如一篇写到一半的稿子。
一个乱掉的表格。
一个不知道哪里出错的项目。
一个我已经忘了当时想干嘛的文件夹。

Codex 适合从这种地方开始。
你不用一上来就懂它全部功能。你可以直接说：你先看看，告诉我现在是什么情况。

2、ADHD 很会把需求讲出来（虽然颠三倒四）
我跟 Codex 说话的时候，
特别像平时脑子里的碎碎念。
这个文件可能是上次写的。
这个先别改，我只是想知道哪里乱。
这个表好像要做统计，但我忘了规则。
等一下，我刚想起来还有个限制。
听起来很散，但 Codex 反而需要这些。

因为Codex 需要你把需求说清楚。ADHD 虽然容易跳，但也很容易把一堆细节全倒出来。
这点其实挺占便宜的。

3、ADHD 不怕边试边改
很多人用 AI，会想一次问对。
我好像从来没有这个习惯。第一句问得很糙，出来不对，就马上补一句。
不是这个意思。
先不要改正文。
只看标题。
这次别优化，只找问题。
Codex 很吃这种来回调整。
它不要求你第一句话完美。你能不断纠偏，它就能继续往前走。
这对 ADHD 来说，压力反而小很多。

4、但 ADHD 也最容易被它带飞
这个也是真的。
Codex 反馈太快了。你让它看一个文件，它看完之后，你马上会想到三个新任务。
整理资料。
改稿子。
做自动化。
顺便搭个流程。

然后本来只想改一篇稿，最后又开了五个坑。
所以 ADHD 用 Codex，最重要的不是学会多少功能，是把任务卡小。
我现在最常用的几句话是：
先看，不改。
只列问题。
只改这一段。
做完就停。
ADHD 可能更快上手 Codex，
不是因为我们更会学工具。
是因为 Codex 允许你直接开始！
伟大！
#ADHD[超话]##how i ai#