去上了一节调息瑜伽，整节课几乎都在练呼吸，拉伸、停留、感受身体打开，再把呼吸慢慢送进去。

最后静躺的时候，突然有一种特别奇妙的感觉，是一种很深很深的舒服，舒服到我脑子里都在惊呼“天啊，人怎么会这么舒服！”

下课之后我跑去问老师，她笑着说：“这些舒服其实一直都在你身上，只是平时太忙、太吵、太着急，所以感受不到而已。”

我听完之后就一直在想，我们总要等一个阶段的工作结束，等问题解决，等赚到钱，等遇到对的人，才觉得“那会儿就舒服了”但也许有些东西本来就在身体里，只是我们已经很久没有停下来感受过了。