人们最常做的事是悔恨过去担忧未来，每天脑海里浮现无数念头，总是在思考对错，在思考的过程中又产生各种情绪，导致整个人能量心态内核很差，或者哪怕总是给自己积极乐观的暗示，但这种自我感觉很好的情绪也是暂时的不长久的，因为你还在被各种情绪支配，哪怕是激动振奋快乐的事情，都是不长久的。
什么是长久的？平静，我们终其一生要学会的就是平静。
女孩，我推荐你去看《当下的力量》。
这本书告诉你如何从思维的苦海中解放，解放自己的心灵，如何拒绝痛苦，如何让自己从内获得真正的喜悦，因为只有自己产生的喜悦，才是你让自己快乐的奥秘，才是你能让身边所有人因你存在而感到幸福的奥秘。
美丽的服饰能给我们带来外在的肯定，而我们真正需要的是内在的修炼，强大的内核能比所有外在一切带给你更深的感触和美好。

我希望你们去看，希望你们不再焦虑痛苦内耗，希望你们因为我的推荐能真正的快乐。