夏至养生首重养心，宜放缓节奏、戒躁戒怒，正如古人所言「常如冰雪在心」，能减少心火耗损。
上一节阴瑜伽，让自己静下来，慢下来。
#夏至##锻炼打卡#
发布于 四川
美丽carefree
夏至养生首重养心，宜放缓节奏、戒躁戒怒，正如古人所言「常如冰雪在心」，能减少心火耗损。
上一节阴瑜伽，让自己静下来，慢下来。
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