#杨天真复胖#
“不要自证，要自洽”。我们太习惯把身材当成KPI了，好像瘦了是自律，胖了就是堕落。其实身体比大脑诚实，受伤了要休息，压力大了要缓冲。杨天真十年减肥反复受挫，从切胃到骑行百公里再到如今的起伏，反而让人看到一种难得的松弛感。
体重起起落落太正常了，允许自己偶尔“失控”，允许身体随境遇波动。比起盯着秤焦虑，学会和自己和解才是真本事。
再说了，关你屁屁。
发布于 黑龙江
少女泪滴滴在我心
#杨天真复胖#
“不要自证，要自洽”。我们太习惯把身材当成KPI了，好像瘦了是自律，胖了就是堕落。其实身体比大脑诚实，受伤了要休息，压力大了要缓冲。杨天真十年减肥反复受挫，从切胃到骑行百公里再到如今的起伏，反而让人看到一种难得的松弛感。
体重起起落落太正常了，允许自己偶尔“失控”，允许身体随境遇波动。比起盯着秤焦虑，学会和自己和解才是真本事。
再说了，关你屁屁。