【每日食疗】茯苓百合饮 （应季饮食）
材料：茯苓20克、百合50克、白糖适量。
做法：茯苓、百合下锅，水适量，大火烧开，小火炖煮20分钟，去渣加入白糖即可。
用法：分次食用。
功效：清心安神、养阴润肺、补中益气。
温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！#陈易玄##中国道家##正午道院##中医养生#
发布于 山东
易辰山人