【小紫，我好焦虑。研三毕业了，距离离校只有一个星期了。可是我还是没找到工作。双非硕，学的食品专业。我真的不知道要怎么办了！不敢回家，害怕看到父母失望的眼神，她们不会说我，但我自己接受不了。
因为实验进度原因，今年过年后才开始投递，但是都没有结果。已经连续好一段时间晚上失眠，白天心慌喘不过气了。甚至这几天已经焦虑到胃疼，一吃饭就胃疼了[泪][泪][泪][泪]我知道我不能着急，但是我调节不了我自己，我很害怕[泪][泪][泪][泪][泪]

小紫，麻烦帮我问问大家，我应该怎么办，怎么才能不着急[泪]】