夏至｜天光变长，身心向阳

今日夏至，我们迎来了一年中最长的白昼☀️

太阳晚了一小时下山，天光还在
身体好像也接收到信号
——“今天可以多伸展一会儿”

🏃下班后去跑个步，天还亮着
🧘晚饭后铺开瑜伽垫，光线刚刚好
🎾夕阳斜在网边，还可以多打几拍

夏天出汗的感觉，比想象中更痛快💦

白昼很长，不用赶时间
适合把白天积攒的紧绷，在日落的余晖里慢慢松开

穿上舒服的运动服，出门，流汗，舒展，
把最长的一天，过成自在的样子✨

Photo by PSYZoe

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