修心不是把情绪压下去，是看着它升起来、再看着它落回去，全程不动手。

从命理看，"伤官"代表情绪、表达、叛逆、不服。

伤官旺的人情绪起伏大、感知力极强，不是要"克"掉它，而是要让它"配印"——印为接纳、为智慧、为退路。

伤官无制的人，要么压抑成疾，要么爆发成灾；伤官配印的人，情绪来时能觉察、来完能安住。

修心的本质，是让每一个十神都各司其职、流通有情。

情绪不是敌人，是信使；它来敲门，是要告诉你哪里不平衡。

看着它、请它喝杯茶、再送它走——这就是命理讲的"伤官配印"。