#泡子碧碧刀#
最近小有成就的事情，怒掉十斤！！
腰围从88掉到80[笑哈哈]
小小的腹肌隐隐约约出来四块
腹肌还是需要练的！！别听别人说瘦下来就有了！
腹肌也是肌肉，不练它就很小很小[捂嘴哭]
瘦到现在为止，我发现我以前总失败的原因是我太过心急，总想着在一周两周内快速有效果，可并不是所有事情你做了就立刻有改变的
所以，请慢慢来，只管坚持向前，其他的交给时间就好啦[老师爱你]
发布于 吉林