其实当你和一个人相处的时候，如果对方一直尝试打断你的快乐，不管你在干啥，不管对方找什么借口，只要尝试打断你的快乐，那么你就应该立刻降低对方在你生活中的权重。
不管这种打断的方式是什么，包括且不限于：
挑起事端，指挥你去做一件其实并不是很重要或者对方也能够完成的事。
道德控诉，指责你只顾着自己开心却忘记了对方情绪低落身体不舒服。
制造焦虑，告诉你快乐只是短暂的你还有更大的麻烦在接下来等着你。
情绪控制，甩脸子和阴阳怪气说话让你去猜测对方为什么会这样做。
这是我以前总结过的“摄魂怪理论”。
一旦你发现对方，不管是亲人，朋友，同事，还是伴侣，有摄魂怪倾向，快跑！