#夏至# 【越是天热，越要防寒！】夏至如约而至。这一天，太阳直射北回归线，白昼最长。万物繁盛到极致，天地迎来阴阳转换的微妙节点。河南省健康科普专家、河南中医药大学第三附属医院中医科主任娄政驰提醒：夏至养生，不只要“躲热”，还要“防寒”。

不少人可能会犯嘀咕：大热天的，防什么寒？道理其实很朴实。

夏天人体阳气大多浮在体表，寒湿易内侵入体，加上毛孔大开，汗液频出，这时候如果贪凉猛吹空调、冲冷水澡、狂灌冰饮，寒湿之气很容易趁虚而入。轻则关节发紧、肢体不舒服，重则可能诱发面瘫等。#天越热越要防寒#