夏日护眼干货|叶黄素

中医杨桢

26-06-21 12:31 微博认证：北京中医药大学方剂学教授、主任医师加州执业针灸师健康博主头条文章作者

#保护眼睛就是保护自己的精力#
夏日护眼干货总结✨
✅户外强光，记得给眼睛防晒
✅空调房不直吹，预防干眼
✅出汗多，绝对不脏手揉眼
✅少熬夜，缓解眼疲劳红血丝
✅多吃护眼蔬果，补充叶黄素
✅坚持远眺，控制近距离用眼
爱护眼睛，从夏天的小习惯开始～#健闻登顶计划##国医的精诚力量#

发布于山东