这4类人，

血管最容易被"堵死"：

①久坐不动的上班族；

②三高、肥胖或有血栓家族史；

③术后或骨折卧床；

④孕产妇或长期吃避孕药。

中了任何一条，记好下面3个"血管求救信号"——

1️⃣ 一条腿突然肿了，早上轻下午重；
2️⃣ 小腿肚一按就疼，勾脚尖时痛感加剧；
3️⃣ 皮肤发红或发紫，摸着比另一条腿热。

出现任何一个，别揉！别拖！立刻去血管外科。揉散了血栓，它往肺里跑，后果不用我多说。

预防最简单一招：脚尖来回勾绷，像踩油门那样，每天做几十次，就能给血管做"养护"。

转发给你身边一坐一整天的那个人。关注邱医生，多一个医生朋友，关键时刻真能保命。