#涉外小贴士#
上课、刷手机、追剧长时间盯着电子屏幕，眨眼次数会不自觉减少，眼球水分蒸发快，干涩酸胀都是信号😩。建议遵循20-20-20法则：每看屏幕20分钟，看向20英尺外的物体20秒👀；室内开灯使用电子设备，不要关灯熬夜玩手机❌，定期热敷眼周，缓解眼部疲劳✅。
发布于 湖南
湖南涉外经济学院