DJ左叔
26-06-21 11:02 微博认证:书评人,作品《一生中还有多少个你》、心理咨询师

#早安[超话]# 改掉坏习惯几乎是不可能的,因为一旦神经通路建立起来,只要出现适当的场景,大脑就会默认转向该习惯。对抗坏习惯最有效的方法之一,就是尽量避免接触到那些会引发习惯的场景。(by 詹姆斯·克莱尔) ​

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