#漫行草木间#
夏至，心火最旺，讲究心静自然凉，少暴躁、多静养；#遇见美好# 夏至养生核心：清心降火、祛暑除湿、镇静安神、温和护脾胃、舒缓燥热肌肤；#人间烟火# 高温闷热极易焦躁心慌，优先舒缓情绪+降心火；薰衣草：镇定安神，平复烦躁焦虑，改善闷热导致的入睡困难，百搭基础油；罗马洋甘菊：缓解暑热带来的心火烦躁、胸闷火气，温和不刺激；佛手柑：明亮舒缓情绪，驱散闷热压抑感，驱散暑气烦闷（光敏，避光外用）；#芳香生活# 解暑清凉喷雾：纯净水50ml+薄荷3滴+薰衣草2滴，摇匀喷洒脖颈手臂，户外防暑；