#山东第二医科大学#🌿#山二医廿肆节气# 习俗篇

【昼极天长，夏至叙俗】

“昼晷已云极，宵漏自此长。”

#夏至#，作为二十四节气中白昼最长的节气，标志着盛夏鼎盛、暑气升腾。由春入夏，时序更迭间，各地流传的夏至习俗，藏着古人对炎夏时节的体察与对安康顺遂的祈愿。

下面跟随菌菌一同探寻夏至习俗吧～

(一)食夏至面
民间素有“冬至饺子夏至面”的老话，夏至这天家家户户吃面。凉面、捞面、炸酱面皆是首选，新麦磨粉制成面条，既尝新麦丰收滋味，也借绵长面条寓意夏至白昼绵长，祈愿夏日平安顺遂。

(二)贴夏蛋
多地有夏至挂蛋、吃夏至蛋的习俗。将鸡蛋煮熟染红，装入彩线网袋挂在孩童胸前。民间认为夏至吃蛋能养心消暑，保佑孩子夏日安康，少生痱子、平安度夏。

(三)晒夏物/祭夏麦
古时夏至有祭神祀祖的传统，新麦成熟，百姓备好面饼、麦粽供奉先祖，祈求丰年消灾。民间也会趁夏至强光晾晒衣物、书卷，借极盛日光驱潮防虫，留存清爽。

夏至已至，昼长蝉鸣。传统习俗串联起四季时光，让盛夏光景拥有触手可及的烟火暖意。愿你在白昼最长的一日，于民俗里读懂传承，消去盛夏燥热，揽住清风与温柔，把日常过成满含清爽与欢喜的小诗～[yeah][yeah]

（制作：闫滢起、李诺、吴怡然）