道教里有“呼名治鬼”的说法，也就是当能喊出一个魔鬼的真实姓名时，就可以降服它。
这背后的底层逻辑是“姓名即本体，察觉即降服”。为了更容易理解，我们把魔鬼看做我们内心的恐惧、焦虑等干扰我们生活的内在问题，有些问题之所以反而影响我们，是因为我们总是逃避他们，不敢直呼其名，不敢承认自己存在这些问题。
比如自己朋友学了一个好方法上岸了，但是由于自己的嫉妒好胜心，拒绝学习他的经验，非要另寻他路，导致走弯路。这里的魔鬼就是“嫉妒鬼”，当自己能够看到自己的“嫉妒”心理时，及时识别，直呼其名，原来是“嫉妒鬼”作祟啊，那嫉妒心理就会远离自己，不给自己造成负面影响。
再比如自己因为懒惰而不想听课刷题复盘，但是总给自己找各种各样的借口，比如在职累，比如这些题做过了记住答案了……只要真正的识别出是因为“懒惰鬼”作祟，它就会逐渐远离。
所以“呼名治鬼”就是当自己不敢命名的恐惧才是真魔鬼。一旦你把它说清楚（"这是嫉妒""这是拖延""这是自我厌恶"），它就从幽灵变成了问题，从掌控自己的魔鬼变成了被自己审视的对象，自己就可以降服和驱散他。
所以备考过程中要在内心里喊出那些封印自己的魔鬼的名字，审视它们，不让它们操控自己，解除对自己的封印。#常态化面试学习每日提醒#