瘦不仅是自控能力的外在表现，更是边界感的真实体现。

而边界感最常见的另一外在表现就是高冷。

当你边界不清，随意接受外界他人的投射，

分不清楚什么是你的课题，什么是对方的感课题，

环境中那些将他人作为外部情绪器官的人，

就会敏锐且疯狂将其无法处理的内在羞耻感和各种各样的情绪投射在你身上，

你的身体会承载远超处理能力的负面情绪，

由此而带来的真实的生理病理的改变，如皮质醇的大量分泌等等，必然会导致肥胖。

也就是说，当外部负面的环境和情绪带来的负面影响，超出你身体的承载上线，

身体必然会通过肥胖来应对。

所以减肥除了涉及到营养学的调理之外，

关键在于边界清晰，千万不要乱管闲事。

情绪巨婴大有人在，

他们将自己本应该面对的情绪和承担的责任，全部外挂在你身上。

而你因为边界不清晰，无法有效阻断他人的投射和责任的推卸，

身体长期处于紧张压力的状态下，肥胖是必然事件。

瘦下来的过程，不仅是对营养结构、生活运动方式的调整，更是一步一步确立边界感的过程。

那些真正瘦下来的人，经历的不仅是身体的重构，更是边界感的重塑。

#为啥瘦下来的人会变得高冷#