回复@一道困告:奇怪我回复了啊，怎么消失了？理论上说是可能的，虽然概率很低。决定骨密度的是骨骼肌的机械张力，激素分泌，营养和遗传。体脂相对高的人如果也做力量训练，激素正常，营养和遗传都没问题，患骨质疏松的几率并不大//@一道困告:瘦体重高的人骨密度和瘦体重低的人骨密度差不多？这个是不是不太可能？//@泰拳刚猛:是的，现代人面临的最大长寿杀手，是慢性炎症和胰岛素抵抗，而终极解药就是肌肉。我们吃进去的碳水，最终都会变成糖进入血液。而人体约有 70% - 80% 的餐后血糖清算，是由骨骼肌来独立完成的。而且约80%的糖是储存在肌肉细胞里的。肌肉少了，多余的糖只能流向肝脏（脂肪肝）和血管（老化和二型糖尿病）