改善睡眠第10天

改善睡眠的第10天，依旧晚上10点睡的很快入睡。昨晚可能是睡前喝了太多水，频繁醒来上厕所[淡淡的]以后再也不睡前大量喝水了。今早打算泡玫瑰花水来喝，看看能不能改善夜晚频繁起夜的情况[馋嘴]

发布于新加坡