运动训练|告别假性地包天

💥很多人误以为“地包天”只是牙齿反向长的问题，其实不然。实际上，后天不良习惯也会引发或加重这种情况，了解其中的原因，有助于我们及早预防和矫正。

👉首先，易被忽视的婴儿时期，喂养姿势不正确，比如，奶瓶过高，孩子为了含住奶嘴，会不自觉地将下颌前伸。
🎈另外，在成长过程中的一些小习惯，如咬手指、咬嘴唇、吐舌头、吮指等，都可能对颌面部造成不良影响，推动下颌骨前伸，进而形成地包天。
✨值得注意的是,低头看手机、办公看电脑时间久了，往往会伴随头前倾的姿势，颈椎生理曲度异常，会带动颌面部肌肉失衡，为了维持呼吸和咀嚼的正常功能，下颌往往会不自觉地前伸以代偿，长期这种代偿性姿势会逐渐改变颌骨的发育方向，形成地包天。
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