#超话小秘书[超话]# [给你小心心]#夏至#
6月21日，夏至悄然而至
夏至夏季第四个节气，夏至一到，盛夏正式登场。
今天白天一年最长，夜色最短，气温稳步攀升，暑气慢慢弥漫开来。
夏日养生小提醒收好：
少燥怒多欢喜，稳住好心情；
规律作息早睡不熬夜；
饮食忌贪凉，日常做好防暑；
抽空适度运动，提升自身抵抗力。
愿这个热烈盛夏，
你能尽情拥抱耀眼阳光，
也寻得一隅专属清凉，平安舒爽一整夏
#假期最后一天夏至#//#文化中国行美好如夏至#