周日早餐。
今天面包涂的香瓜子酱，颜色有点不讨喜，味道满分。
* * * * * *
三月回上海三周，足足胖了6、7斤。
到处和朋友家人聚餐，加上春天时蔬不断，姐夫每晚开足马力烧菜，晚上也吃，满到喉咙。
国内的菜，确实比较油，油大才香。家中烧菜，肯定少油。每次晞爹烧菜，我还要不断提醒他，少油少油。
三周吃喝，用了三个月才差不多逐渐减回来。主要靠作息。其实我吃的量还是很多，蛋白质也要够，看我早餐也就知道。平时午餐饭盒也是满满当当。晚上轻食或者吃少许零食。
* * * * * *
小雏菊全家福。有两朵花瓣被小动物啃过[衰]
发布于 美国