26.6.21:昨天傍晚开始把降压药改掉了，刚才来个接连测量三次血压的方式看看这改了的降压药的效果的。
84-144实际上是我这样的年龄最理想的血压数值的，77-134和80-133也不错的。4在我们唱歌的歌谱中的读fa（发）的，所以84-144，可理解为发发-要发发的，以此去理解，84-144可是个好数值的。77-134，可理解为吃吃-要先试的，吃新配的降压药，那当然是要先试试的，试试这降压药效果好不好，那就要多测量测量血压。我前天就跟周医师说自己测量血压很方便的，因为血压仪家里有厂里也有的。80-133，那意思是如果不灵光的话，这药还是得删除掉而改为原先的降压药的，而我刚才测量的血压数值是非常满意的，那就坚持服用吧。
接下去我每天记得了的话，都会坚持测量血压的，特别要留意半夜凌晨的时候，因为我的血压是属于夜间高模式的。
✘✘✘补充一下:我刚才测量三次血压，之间的间隔都是四分钟的，我把测量血压记录中的有关时间间隔的记录也截屏过来放下面了。 http://t.cn/A6n4jV8v