#5类人慎用艾叶泡脚##国医的精诚力量#

很多人觉得，艾叶是纯阳之物，夏天泡泡脚，祛祛湿，多好。可中医讲辨证施治，再好用的东西，也得看什么人用、怎么用。

《本草纲目》记载，艾叶生温熟热，纯阳之性，能回垂绝元阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿。艾叶确实是温经散寒、祛湿止痒的要药。但正因为它是纯阳之性，以下五类人，艾叶泡脚不仅没用，还可能添乱。

一、阴虚火旺者。 舌红少苔，口干咽燥，手心脚心发热，夜里盗汗。艾叶性温，用了等于火上浇油，越泡越干，越泡越热。

二、糖尿病患者。 末梢神经不敏感，试不出水温，容易烫伤。一旦破皮，伤口极难愈合，可能引发严重感染。

三、心脑血管疾病患者。 热水泡脚会使血管扩张，血液流向下肢，导致回心血量减少。对已有心脏负担的人来说，可能诱发心慌、胸闷、血压波动。水温不宜过高，时间不宜超过15分钟。

四、足部有外伤或皮肤病者。 艾叶水刺激性较强，可能加重感染或过敏。

五、孕妇及经期量大的女性。 艾叶有温经活血作用，可能增加出血风险或刺激子宫。

除了泡脚，艾叶还有很多日常用法。艾灸足三里、关元、命门，温补脾肾之阳；艾叶煮水熏蒸房间，芳香辟秽；艾草煮水擦拭皮肤，缓解湿疹、瘙痒；艾叶、紫苏、藿香等做香囊，驱蚊防虫；艾叶煮鸡蛋、艾叶红糖水，温经散寒，适合虚寒体质经期腹痛者。但所有这些用法，都要先辨明体质。

那怎么知道自己能不能用？简单判断：如果你常年怕冷、手脚冰凉、舌淡胖有齿痕、大便稀溏，艾叶是你的朋友。如果你舌红少苔、口干咽燥、五心烦热、容易上火，艾叶是你的敌人。不确定的，先小范围试用，或咨询中医师。