因为跑那个死外卖几乎每天都要爬居民高楼，然后无聊时不时又玩那个拉力带做直臂下拉，第一次还抖得不行，第二次就好了很多了。晚上躺在床上还给腿部做拉伸，这几天感到自己身体的变化还是挺明显的。也就一周左右，大腿和小臂的赘肉都变紧致了，自摸了一万遍感叹这样的身型居然属于是丞妾的吗？👯♀️💅🏻
发布于 广西
二足兽_
因为跑那个死外卖几乎每天都要爬居民高楼，然后无聊时不时又玩那个拉力带做直臂下拉，第一次还抖得不行，第二次就好了很多了。晚上躺在床上还给腿部做拉伸，这几天感到自己身体的变化还是挺明显的。也就一周左右，大腿和小臂的赘肉都变紧致了，自摸了一万遍感叹这样的身型居然属于是丞妾的吗？👯♀️💅🏻