有些事情不做，不是因为你有拖延症所以不干，而是因为没有特别渴望做这些事情。因此引发的一系列焦虑、纠结、自责，都是没有必要的。

比如说我最近想拍一个视频，但是我并没有拍，拖了好几天了。要么觉得今天状态不好，或者是因为我没有化妆，或者是呦呦总是来过来找我……但后来我想了一下，有的事情我特别想做的，我真的是排除万难也做成了。

例如我6月7日第一次做自己的美学沙龙。我是赤手空拳什么资源都没有的情况。

没有场地，我就在小红书上翻找可以置换or免费提供场地的地方，挨个儿聊；摄影师、副统筹都是我团队的姐妹。甚至最早定好要来做沙龙嘉宾的姐妹，突然因为工作有事情放我鸽子，我只好咬牙自己顶上，成了沙龙的主讲人。

还有遇到沙龙宣发的时间不够，很多人有自己安排，我的其他平台自媒体也没做起来的问题，但是最后我还是现场来了五个姐妹，反馈特别好，我知道把这件事情做得还可以。

所以现在我释然了。如果一件事情我一直没有做，那我就让它过去。

创业时期每天有很多事情在脑海里盘旋，纠结是不是要做，这个过程是最耗时间耗心力的，如果你觉得要做，那立马就去做，如果你是拖着的状态，那说明对你来说并没有那么重要。

逐渐和焦虑说拜拜，让“我今天又做完了一件大事”深入骨髓，体贴入眠。