今天的效率还挺高的，把积攒的事情处理掉了一些，但依然没有做完。看着粉丝群里面大家的发言，感觉大家的包容度都好高呀。确实我们当医生的，每天紧绷的程度太厉害了。每天都有做不完的事情、完不成的任务、达标不了的计划。

今天在家做了很多家务，做了饭，还跳了操。一边跳操一边听学术讲座，挺有收获的。然后把自己洗得干干净净，继续干活。

我有时候想，再过几年，我应该就没有这么忙了，就没有这么多的事情了。那个时候我要每天都去菜场逛一逛，在菜场的旁边有小小的卖花的摊头，我也去看一看，每天吃新鲜的蔬菜和水果。

上海有那么多好玩好逛的地方，我都没怎么去过。不过以后总归会有时间的，我要做一个详细的计划，让自己到时候每天都过得非常充实。

今天放平了心态，反而进度跟上来了。但依然没有时间梳理新书。明天再挤挤时间看看，每次都进步一下。

淅淅沥沥、连绵不断的梅雨有点讨厌。不过雨终究会下完的。然后就是酷暑难当啦。那个时候要穿上清凉的裙子，即便岁数上去，也应该保持体态。我给自己加油，也请大家一起加油哦～

#改善体态最简单的方法##端午#