能一直敷吗？
答：凭感觉 一直舒服就一直暖敷， 不舒服就降低档位或关闭发热，或脱下，因人而异。
反正我是春夏秋冬每天接近24小时穿着护具，尤其是护膝，保持膝盖接近36度可延年益寿逆向变年轻10～20% 这不是开玩笑，比如看起来40岁人膝盖凉的话，穿上一直暖敷十来天膝盖 可能看上去只有三十出头了 眉毛睫毛头发变浓密，一两个月下来恢复到年轻人的密度，皱纹法令纹变淡，下榻的脸皮自动拉起来一点。
我说的不夸张，但是对膝盖本就很热的人无效，大部分人膝盖发凉效果是惊人的，所以我基本24小时不脱， 4套护膝换洗穿，敷了几年已经很旧了。
后面的洞洞是调整松紧的，穿着紧的款式，就在不重要的地方剪出一道一道的缝隙，穿上被撑开就成了洞洞，就等于调松一点了