云深深blue
26-06-20 23:20 微博认证:美食博主

#女生被男友分手后一周暴瘦5斤#分手后暴瘦的核心原因:身心双重“应激耗能”

1. 食欲废绝(生理抑制):悲伤引发的“战斗或逃跑”反应抑制了消化功能,肠胃蠕动变慢,即使饿也吃不下。

2. 能量超支(大脑耗能):反复反刍回忆、焦虑失眠,会让大脑持续高速运转,基础代谢率升高,躺着都在消耗大量热量。

3. 内分泌紊乱:皮质醇(压力激素)飙升,加速肌肉分解和脂肪流失;同时睡眠剥夺打乱瘦素分泌,加剧体重下降。

这是典型的心因性厌食,通常持续1-3个月。 http://t.cn/AXSPQ4j8

发布于 广西