其实思考下来🤔
也就两周的时间，但是在这两周时间里我已经遇到了三四次：别人说要一起点下午茶。或者是两三次部门下午茶已经点好了，都已经送到你的面前来了。
再不然就是好几次别人的约饭邀请，还有家里面可能会说要出去吃饭，回想一下其实只是两周的时间，但是我发现几乎每两天我都有一顿放纵的时候，或者是摄入很多糖的时候，这样看下来的话，我的生活确实是有一些不太健康。
以前会一直怪自己，明明都已经在控糖或者是控制自己不暴饮暴食，或者说在拒绝高热量的食物摄入。反而真的进入这种绿色健康生活的时候，原来自己没有拒绝的很彻底，其实还是给自己放水了，只是大脑把这一段记忆给屏蔽了。[柯基][柯基]或者说会觉得只是摄入这么一点点，应该也没有关系，好几次去给自己放这么多的水。嗯。