“完美”这个词，听起来很美，但靠近了，却让人喘不过气。

我发现，来访者中很多痛苦，都源于对“完美”的执念。对自己，是永无止境的自我挑剔；对他人，是无法落地的过高期待。本质上，这都是一种自我折磨——前者消耗自己，后者因为他人无法填满你的期待而消耗自己。

我们总以为，再完美一点，一切就会好了。但真相是，完美不会让生活变轻，只会让它越来越沉重。它像一副枷锁，既锁住了别人，更锁住了自己。那些我们拼命想要修正的“不够好”，恰恰是生活最真实的纹理。

试着放下那个“应该怎样”的剧本吧。事物有它自己的运行规律，人也有各自的步调。当我们允许瑕疵存在，允许事情不如预期，反而会在那份松弛里，看见更完整的风景。不完美的活法，才是持久之道。
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