放过自己，才是真正的和解

我们常把“完美主义”包装成上进心，却很少承认——它往往是一场对内的暴政。

对自身苛求完美的人，内心住着一个严厉的审判官。事事觉得不如人，永远在追赶一个移动的终点线。你以为这是鞭策，其实是在虐待自己。除非，这种潜能开发的过程能带给你踏实的成就感，而非持续的焦虑，否则，请停下来问问：我是在变好，还是在自虐？

而对别人要求过高，总觉得对方笨、不够好，同样是一种自虐。因为你在用自己的尺子，丈量一个完全不同的人。期待落空时，愤怒的火焰灼伤的首先是自己。

要知道，即使事物未能按照我们所愿的样子呈现，它们依然存在，依然运行。不完美的秩序，也是秩序。真正的成熟，是允许自己不够好，也允许别人不够好。当你松开那个“必须完美”的拳头，掌心里握住的，才是真实而轻盈的生活。
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