两大两小炫10盘牛肉|潮汕牛肉|肉蛋奶|全谷物|补充蛋白质_新浪新闻

美丽carefree

26-06-20 21:45 微博认证：情感博主微博原创视频博主

我家补充蛋白质主要是肉蛋奶、坚果、豆制品，以后要增加全谷物多摄入量。吃肉有点儿厉害，晚上去吃潮汕牛肉，两大两小炫了10盘肉。#补充蛋白质别只盯着肉蛋奶#

发布于四川