书接上回。
但是实际上有一个坐班的工作，如果不刻意保持锻炼运动的话，真的特别胖人。
吃完早饭九点上班，没过多一会就开始吃中午饭，吃完了一般公司还会有一个午休午睡的时间，睡完了开始下午的工作一直到晚上九点多（不加班的话），下班之后回到家也十点多十一点了，也该睡了。
我之前在广州上班的时候，六点半下班吃完饭还要散步一个多小时，否则真怕自己胖得不成人形。
不坐班的灵活就业人员如我，看似自由，实则需要强大的自我时间规划能力，好处1️⃣就是可以自己决定作息，自己决定节奏
好处2️⃣，想要出去旅游玩可以自己定时间错峰出行。
发布于 辽宁