今天下午，爸爸教我怎麼除草，也陪我練習打高爾夫。
這兩件事對我來說都很陌生，甚至在過去的人生裡，我從來沒有想過自己有一天會接觸到它們。
握著除草機的時候，需要專注於機器前進的方向；拿起球桿的時候，需要專注於自己的姿勢、揮桿的角度，以及眼前那顆小小的球。
它們看似是動態的活動，卻意外地像是一種靜心。
當你真正投入其中的時候，腦海裡不會再想著其他事情。你專注於手上的動作，專注於眼前的目標，專注於每一個當下。
那一刻，沒有過去，也沒有未來。
只有此時此刻。
仔細想想，人生有時候最難得的，不是獲得什麼，而是能夠完全沉浸在一件事情裡。
今天的食物很簡單，日子也很平凡。
但我吃著家人準備的飯菜，嘗試著從未接觸過的事物，感受著新的風景與新的體驗，心裡卻覺得格外豐盛。
或許幸福就是這樣。
不是轟轟烈烈地發生什麼大事，而是在某個普通的午後，學會一件新的事，體驗一種新的生活，然後在專注之中，暫時忘記自己。
這些簡單而真實的存在，讓我忘卻了自己的存在。
#生活手记#