#厚朴线下课-9天健康营291期（上海四十七期）#
本期健康营来到第8天，课后学员们聚在一起，分享起连日来身心的变化。
一位男生用8个字概括了自己的体会：身心俱静，气足神怡。他说自己在站樁和艾灸时，内心恬静、心无杂念。特别是在站樁的时候，感受到了“虽然醒着，但在休息”的放松感。
还有一位女同学，之前自己艾灸总是上火，身体不耐受。而在艾灸课上，她从未出现上火现象。今早她原本胸闷不适，在老师安排下，由两位同学双灸足三里后，胸腔豁然舒展，体验到前所未有的“呼吸顺畅”。
短短几日，每位学员都收获了属于自己的改变，这成长，令人欣喜。
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发布于 北京