情绪低落的解压方式|安静环境|信任的人|出谋划策

情绪低落时的解压方式我感到焦虑的时候需要安静且熟悉的环境需要有一个信任的人可以给当时焦头烂额的我出谋划策因为那个时候我根本无法处理解决任何事情只有这样才会好受一些出去走走并不会让我好过很多反而会因为这些事情更加乱心神到了陌生环境更加不安焦虑

发布于浙江