【#近视超过600度这些运动不建议做# 】#近视超600度运动要注意什么# 摘掉眼镜，眼前一片朦胧；戴着眼镜运动，又总觉得放不开。不少高度近视的朋友，都会为运动犯难。尤其度数超600度，部分运动暗藏不小风险，一定要多留意。

❌高度近视运动“禁区”清单：①剧烈变速运动：跳水/潜水，蹦极/过山车；②高强度对抗性运动：拳击/格斗，足球/篮球，橄榄球/冰球。

✅高度近视的“安全运动清单”：①散步/慢跑，②瑜伽（改良版），③游泳（戴专业泳镜），④固定器械训练。#600度以上近视的人要避免剧烈运动#

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