#旅欧心理学者李代胜[超话]#
【心灵序：稳定生活的心理锚点】
人生最好的状态是日子有序，人不是突然变好的，而是从很多小事开始，慢慢把自己接回来。把手机放远一点、把饭吃慢一点、把房间整理干净、把该做的事一件件完成。生活一旦有了秩序，心就不会一直漂着。真正的自律，不是逼自己很苦，而是让自己越过越稳。 http://t.cn/R2WJvzp
发布于 西班牙
李代胜