大家生病了或者不舒服一定好好休息，我这几天生病➕没食欲，今天感觉好一点了就去健身了，结果热身的时候就开始出虚汗，后面力量训练大概25分钟吧，直接全身湿透喘不过气，倒在地上难受到话都说不出来，嘴唇发白一直一直出汗流眼泪，再也不敢逞强了。
发布于 河南
很缺睡眠
大家生病了或者不舒服一定好好休息，我这几天生病➕没食欲，今天感觉好一点了就去健身了，结果热身的时候就开始出虚汗，后面力量训练大概25分钟吧，直接全身湿透喘不过气，倒在地上难受到话都说不出来，嘴唇发白一直一直出汗流眼泪，再也不敢逞强了。