菜鸟练力量的第三个月。
2025年8月21日：216斤。
2026年3月18日：131斤。（正式开始练力量）
2026年6月20日：133斤。
我是彻底瘦下来之后才开始撸铁，之前只做有氧，一次无氧都没做过。
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发布于 贵州