#睡觉用2个枕头更护腰护脊#
常年久坐、腰突、颈椎不舒服的，睡觉这件事一定要重视
舒服的睡姿核心是维持脊柱自然曲度只靠一个枕头远远不够，分睡姿搭配双枕头才护腰，避开趴着睡、蜷缩睡、单侧跷腿侧卧这三类伤脊姿势，每晚几小时的睡眠，是脊椎修复的关键，别让错误睡姿越睡越伤 http://t.cn/AXasu9rA
发布于 河北
禁忌星
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常年久坐、腰突、颈椎不舒服的，睡觉这件事一定要重视
舒服的睡姿核心是维持脊柱自然曲度只靠一个枕头远远不够，分睡姿搭配双枕头才护腰，避开趴着睡、蜷缩睡、单侧跷腿侧卧这三类伤脊姿势，每晚几小时的睡眠，是脊椎修复的关键，别让错误睡姿越睡越伤 http://t.cn/AXasu9rA