【#银科微分享# 】久坐不动，可以试试这几个动作，健腿塑形：①提踵踮脚；②夹腿塑型；③坐姿伸膝练腿；④站姿侧抬腿[心][心][心]（via:人民日报） http://t.cn/AXasHKir
发布于 宁夏
银川科技学院
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