26-06-20 16:33 微博认证:主持人,心理专家,媒体评论人

背叛男,其实打心底里"恨"原配的!

很多妻子想不通这一点。明明什么都没做错,明明选择了原谅,为什么他越来越冷淡,越来越不耐烦?

这本质上是一种懦夫心理。#等你年纪大了就知道原因了#
他清楚知道自己做了什么事,也知道背叛感情的是自己。
但他不敢面对,扛不住那份愧疚,承受不了自己是个坏人的事实。所以就残忍的把这份责任都转嫁给你,把你塑造成那个坏人。

01.他把对于自己的恨,投射到了你的身上。

出轨之后,他看见你哭,他看见你闹,他看见你一夜一夜睡不着。他心里是有愧疚的,但他承受不了这个愧疚,压得他喘不过气。
所以,他会把这种恨投射到你身上,他开始挑你的毛病。
你以前不也老跟他吵架吗?你以前不也说过伤人的话吗?你这几年不是越来越强势吗?你管钱管得那么紧,他连请朋友吃顿饭都要跟你报备;你老是指责他不上进,说他没本事;他把这些旧账一件一件翻出来,越说越激动,好像他出轨全是因为你不好。

他在干什么?
他在给自己找台阶下。

他需要说服自己,我不是坏人,我是因为在这段婚姻里太痛苦了,才走到这一步的,如果全是你的错,那他的出轨就情有可原了,他反复给自己洗这个脑,洗着洗着自己都信了。
但他回避了一个事实,婚姻有问题可以谈,可以吵,可以分居,甚至可以离婚,出轨是另一件事,不管婚姻里有多少矛盾,都不是他背叛的理由。
而他恨你,是因为你让他看到了那个他不想看到的自己,你越是委屈,他越是愧疚,你越是痛苦,他越是觉得自己是个混蛋,他承受不了,所以他必须恨你,恨你,他才能活得下去。

02.他把不被爱、不被无条件原谅的恨,移情到了你身上。

他对你的期待,其实是一个孩子对妈妈的期待,犯了错,没有惩罚,没有关系,可以被接纳,我们重新慢慢来就好,没有人会因为你做错事情而生气,你做什么都可以。
但他已经不是一个孩子了。他出轨之后,你选择了原谅,你说,过去的事翻篇了,我们好好过,你给他做饭,帮他收拾,比以前更用心,你心想,我都这么大度了,他总该领情了吧?

但你真的能做到那么大度吗?
你对他所有的好,其实都是一种索取,都隐含着一个期待。
“我已经原谅你了,我已经做到这种地步了,你必须要补偿我了,你必须要好好回到这个家庭,以后都对我好了。”

所以这个男人的眼里,他会觉得,我其实是没有选择的,你对我好,我就必须要接受,你对我道歉,我就必须要接受,只要我选的跟你想的不一样,那我就是辜负了你,那我就是坏人。

他能够感知到你对他的恨。
所以这个感觉一直在提醒他,他有多坏。

而且更重要的是,他会意识到这是一种有条件的爱,我达不成你的条件,你就不可能再爱我了,你不会再接纳我了,你会惩罚我。
“为什么你不能真正无条件的原谅我呢?”
“我跟那个人在一起,你为什么不能接受呢?”
他会有这种很自私的想法,可能在他作为孩子的时候,他也曾经渴望过自己的妈妈可以接纳自己,支持自己,但那时候他没有得到过,他很渴望在你身上能够看见这种母性的光辉。

但这件事情是不可能的,换了谁来都不可能,他自己亲妈来了也不可能。
所以他这个期待永远无法实现,你俩就会卡在一个死循环里面,你越是不生气,他越觉得你在压抑,觉得你在等他道歉。
你越是假装什么都没发生,他越觉得你在酝酿更大的爆发,他的期待落空了,他把这份落空变成了恨,恨你不理解他,恨你不接纳他,恨你不够爱他。

03.他把对于当坏人的恐惧,丢到了你身上。

你是感情里面的好人。你一直在塑造自己的好人身份。
有什么好的事情,第一个想到他。
你会让渡一部分自己的利益,你自己饭都吃不上了,但是你会给他做一桌子好菜。你省吃俭用,舍不得买一件新衣服,但他出门你给他买最好的鞋。

所以他心里面会有一种很深的愧疚感。
你都不幸福,他凭什么敢舒服呢?

这种感觉其实是很难受的。
他没有办法面对你。
你越好,就显得他越坏。
你越是牺牲自己,不顾一切为他燃烧,他就越觉得你在道德绑架他。
你这么爱他,他如果不够爱你,他如果稍微有一些自己的想法,罪恶感就会上来。

任何人都受不了这种状态。
做什么好像都是欠了你的。
只要他存在,他还在呼吸,好像就是对你的一种索取,他是天底下最坏的人,你是最无辜最好的人。

所以你会发现,你越爱这个人,他就越容易出轨。

因为你给他的不是爱,而是想在他身上实现你的自恋。你只允许自己当好人,那么他就必须时时刻刻觉得自己很坏,很羞耻,你连一件好的衣服都不敢买,他天天在那里大鱼大肉的,良心过得去吗?你为他牺牲了一切,他出门忘记给你买瓶水了,他是不是十恶不赦?

夫妻之间任何一点细微的事情,他都会觉得像天塌了一样。跟你在一起,还得给你不断的提供情绪价值,不断的被你打压,控制,还不如自己过,还不如去找找别人,释放一下压力。
他不敢面对你,也不敢面对心里面的那个愧疚感。所以他必须先把你塑造成一个坏人。他要恨你,恨你控制他,恨你毁了他的生活,恨你不放过他,恨你跟他沟通不了。

如果你看不到这一层心理状态,你们之间的那个死结没有被解开,你再怎么努力,他都还是恨你的,如果他不恨你了,他就不知道自己在坚持什么了。
所以,要修复这类型的婚姻。

1)首先,你要停止当那个"好人"。
你的好人身份,是他恨你的根源。你越是无条件付出,你越是不计较,他越是觉得自己被审判。你要让他知道,出轨是有代价的,原谅是有条件的,修复是需要两个人一起努力的。

2)其次,你要把他的投射还给他。
他恨你,是因为他恨自己,他指责你,是因为他在逃避自己的责任。
你不要接这个锅。
他说你强势,你说,“我确实有时候说话急,但这跟你出轨是两件事”;
他说你控制,你说,“我管钱是因为这个家需要有人管,不是你出轨的理由”。
你要把话题拉回来,拉到他背叛这件事上,而不是被他带到谁对谁错的辩论里。

3)最后,你要让他面对真实的自己。
他不是坏人,但他做错了事,他不需要一辈子当罪人,但他需要为自己的选择承担责任。
你要告诉他,你可以原谅,但原谅不等于翻篇,翻篇需要他做出实际的改变,需要他和你一起修复,需要他证明他是值得信任的。
让他从坏人的位置里面出来,也让自己从好人的位置里面出来,我们彼此都只是普通人,我们可以相互搀扶着往前走,化解夫妻之间的积怨,不只是他对你的恨,也是你对他的恨,婚姻才有穿过于好的可能。

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发布于 北京